Sauny

SAUNOVÁNÍ A VÝHODY

Navzdory relativně pohodlnému životu je naše tělo neustále vystaveno vlivu toxinů. Sedavým životním stylem a používáním antiperspirantů navíc zamezujeme jejich přirozenému vyplavení, tedy pocení. Mezi výhody saunování patří především to, že naše tělo uvede do stavu detoxikace organismu, kterou bychom jinak měli přirozeně procházet několikrát během dne. Použitím vysokých, avšak ještě snesitelných teplot, sauna prohřeje tělo na teplotu, která stimuluje miliony potních žláz a spustí očistný proces. Pot je tvořen převážně z vody, ale nese se sebou i drobné množství kovů, jako je nikl, olovo, měď, rtuť a množství chemikálií. Přitom zbavování se těžkých kovů je krok číslo jedna k pevnému zdraví.

Mezi největší výhody saunování patří také posílení imunity

Zvýšením teploty v těle sauna spouští tzv. přirozený proces hojení. Zrychlí se oběh, buňky distribuují více kyslíku, imunitní systém startuje tvorbu bílých krvinek, které jsou v těle zodpovědné za boj s viry, infekcemi a eliminaci patogenů. Opakovanou návštěvou sauny si vysoký počet bílých krvinek můžete udržet a tím tuto výhodu saunování využít na maximum.